どうも〜！みちこです。 みなさん運動していますか？ 私はコロナ禍で通勤も無くなり このままじゃ なまるいっぽうだな〜と 思いながらも 動けてません(>_<)     会社も辞めたし これを期に ジョギングや筋トレを始めたいと 想う今日このご...

どうも〜みちこです。 加治ひとみさんがTVで言ってたので 毎朝白湯飲みながら腸を起こしております。   白湯っておばあちゃんっぽ！！   って謎のブロックがあったんだけど、 加治ちゃんが「良いよ！」って 言ってるのを見ただけでブロック取れ...

こんにちは〜！みちこです。 皆さん、お掃除してますか？ 私はテキトーーーにやりたい時に片付けて 気が向いた時に掃除機かけて やりたい時に床拭いてるよ。   【床拭き掃除で心スッキリ】   やりたい事がある時は 朝5:30頃起床するので、 前日...

おはようございます〜！！！みちこです！ 今日も良く寝た！ って思ってなくても思うようにすると 睡眠の質が良くなるそうですよ😍 満足感が得られるのかな〜         ところで、     食事改善って英語で調べると Die...

どうも〜！みちこです！ 日中は暖かい日も増えてきて 風が強いとそろそろ春一番かな〜✨ なんてウキウキする時期ですね♪     実はわたくし、 父親の癌発覚で医療費がいつまで 必要になるか分からないなーとか そんな不安を頭によぎらせな...

どうも〜！ みちこです！！ 父親編、これで最後になると思います！ 1ヶ月以上お腹に溜め込んだ この想いたちを 本日1日でダダダーーーーー！ と書き上げてます。 まだまだ起こったことは沢山あるし 多くの人に繋がっている事を知れたり 気持ちやご縁という...

こんにちは〜！倫子です。 空見上げてますか？ 今日も晴天に飛行機雲が見えて むっちゃ気持ちの良い天気で 空見て深呼吸するだけで 自然からエネルギーもらえますよ〜！ ではでは、 父との最後について もう一つ記事にしましたので、 苦手な人はやめておい...

こんにちは〜。 倫子です。 今回は前回から引き続き、 少し暗い話になるので 苦手な方はご遠慮ください！ 前回はこちら https://clover-lover.com/withfather/     【対処療法で見守る癌生活】 医師の判断も頂き 癌への対処はしない事を決めまし...

どうも〜。みちこです。 今朝は目玉焼きを作りました。 目玉焼き、何で焼きますか？ 油？ 私はお水です 少しのお水をフライパンで温めてから 卵を落とします こうするとパリッと感はないけど ふっくらな目玉焼きが出来るんですよ〜！ 是非試してみてくださ...

どうも〜。みちこです。 昨日まで、 会社員として仕事を続けることへの 違和感を覚えたこと、そして それを人に言うのが怖い！ と感じるって ところまでお伝えしました。 そしてそして、今日は、 人に伝えた時の事をお伝えしたいと思います。 【まずは旦那...